jak to kiedys

[...] intensywniejszą odmianą unoszenia nóg w zwisie na drążku jest wersja 3 – fazowa. Jeśli próbowaliście kiedyś tej metody w uginaniach na bicepsy, to zapewne wiecie, jak szokująca jest ona dla mięśni. W treningu brzucha wygląda ona podobnie. Najpierw wykonujemy założoną ilość powtórzeń od początku ruchu, do połowy zakresu, czyli od [...]

Myslisz ze jak Ty masz dziure na dupie w mudurku to inni tez taka maja Tak sie sklada ze na studiach nie chodzimy w tym w czym nam karza , moze kiedys jak zmadrzejesz tez pojdziesz na studia ale chyba jeszcze nie wymyslili takiego kierunki w jakim Ty sie specjalizujesz... do tego nie trzeba studiow

Tak sie sklada ze na studiach nie chodzimy w tym w czym nam karza , moze kiedys jak zmadrzejesz tez pojdziesz na studia ale chyba jeszcze nie wymyslili takiego kierunki w jakim Ty sie specjalizujesz... do tego nie trzeba studiow Wiesz tak się składa że tam gdzie ja chodze też nie narzucają sposobu ubierania się, każdy chodzi jak chce. Masz racje [...]

Neysha: jak wyparzyłaś to co się dziwisz że nie boli? Martwa skóra nie boli. No ja też jestem zwolennikiem samooperowania, jak kiedyś u koleżanki weszłam do pokoju razem z przeszklonymi drzwiami %-) to zanim pogotowie dojechało to całe szkło wydłubałam zewsząd - pan doktór był ze mnie dumny - zaszył i pojechał %-)

Z drugiej strony, z opiatami to hmm...kodeina jest legalnym środkiem i co jak se łyknę tabsa na kaszel wieczorem i rano nasikam w teścik i opioidy będą dodatnie, a będą i co? %-) W PL jest efferalgan z kodeiną - kiedyś jak miałam anginę to zeżarłam całe opakowanie naraz, do tego odkaziłam sobie gardło whisky z lodem (doktor kazał odkażać i [...]

jak nie dziala wyciskanie francuskie to zawsze mozna pokombinowac z szerokoscia uchwytu, rozstawem lokci czy chocby z miejscem opuszczania ja kiedys opuszczalem do czola wchodzilo a jak przestalo to zaczalem za glowe z lekka rotacja barkami i znow zaczelo wchodzic:)

Możesz sobie masować w nieskończoność. A nie jak ja, co chwilę redukcja :-P A co do spadku wagi po wakacjach, to Adam póki co jest mistrzem, aczkolwiek wiadomo, u Niego nie leci w ogóle „syf”. Ale teraz jadł mięcha w opór i -7kg w wadze %-). Zresztą pamiętam jak nie raz mieliśmy okazję trochę przycheat’ować. Kiedyś poszedł Burger Combo Tower w [...]

[...] się doczepili do ekipy skaterów i śmiali się z niego, że pije mleko, że coś tam "o wielki zawodnik i pije mleko", kiedyś bawił się amatorsko we wrestling na jakiś mini galach, inni (tony hawk, bam margera) też opowiadali jak an zawodach skateboardowych na których startował nei chcieli wpuścić jego żony to zaczął okładać chyba [...]

Dobra juz mam ; D na szybkości przeglądałem dlatego nie zauważyłem. Coś kiedyś czytałem że jak sie używa pas do każdego Ćwiczenia to coś z przepukliną się dzieje ; D

Hahahaha, jakie narzędzia tortur |-) Najfajniejszy jest "kij do aerobiku" ;-). Staniki faktycznie fajne, ale na moje mikro cyce to pewnie i tak nie ma :-(. Jeden kiedyś znalazłam na siebie, Wolfskina, i wiecznie go używam. Jak masz Tesco u siebie, to zobacz tam za stanikami sportowymi. Jak byłam ostatnio na nocnych zakupach to weszłam z ciekawości [...]

Teraz jakos duzo dzieci ma problem z kregoslupem i postawa. Corka mojej siostry tez. Ciekawe z czego to wynika? Kiedys mniej sie moze zwracalo na to uwage niz teraz? Ja zwracałam córce, i co z tego jak tylko wyszłam z pokoju to zaraz pozycja na luzaka a teraz ma plecy jak łuk - i nie da sobie uparta wytłumaczyć , ze sama sobie krzywdę robi ;-)

Umarłam dziś na treningu #-P. Omlet z owsianymi robię tak samo jak Julietta - to mój faworyt śniadaniowy. Tylko owsianych daję więcej (70 g), bom poranny żarłok. Plus kakao albo cynamon albo kawa. Mam fantazję, żeby spróbować z zieloną herbatą - matchą, taką w proszku, bo akurat mam. Ciekawe jakby to smakowało. Kiedyś jak jeszcze cukier jadłam to [...]

Ciężko powiedzieć kto wygra. Gustafsson nie potrafi wykorzystywać tak dobrze zasięgu jak JJ, ale jest lepszy kondycyjnie od Cormiera. Zobaczymy jak sobie Gus poradzi z zapasami Cormiera, kiedyś został sprowadzony i poddany przez Phila Davisa, ale to było dawno. Hendricks może spróbuje zależeć Woodleya. Stawiam na Badera. Zastanawia mnie ten Ruslan [...]

Choruje na cukrzyce ponad 10 lat i troche mnie dziwi jak niektorzy liczą jednostki np. ze jedna jednostka humalogu zbija 40-100 cukru. Po 1 po humalog wkreca sie po ok 45 min i dziala do 2 godz najmocniej a potem do nawet 8 godz ale ,,wolniej,, Moim zdaniem lepiej liczyc jedn. humalogu do weglowodanow. 1 Wymiennik weglowodanowy (WW) - 8-12 gram [...]

[...] GH Przykro mi ale to nic nie znaczy %-) Zobaczymy zdania są podzielone. Byly badania nad GHRP+GHRH i wynikało z nich ze pobudza przysadke do wyrzutów IGF-1 i GH. Zobaczymy jak wyjdą mi badania bo do kontrolnych dorzuciłem IGF-1 i GH, z tym że juz byłem na MK677 od ok 2 tyg i CJC1295-Dac ale mała dawka a w trakcie następne badania zrobie Ps. [...]

szzceze ja ogrodnikow nie widzialem u nas korwa moze zle patrzylem .... wogole kiedys jak nie robilem (bo pracowanie w ochronie nie mozna nazwac robota 240godz za 900zl z nockami ladnie hoje no ale to szczegol) nie zwracalem uwagi na ludzi co pracowali na ulicy np kosili trawe itd teraz wszystko patrze jak robia czym czy dobrze robia itd

i co spisywalas? ja kiedys piaslam swoje sny jak je teraz nalazlam i zaczelam czytac to nabralam powaznych watpliwosci co do swojego stanu psychicznego, dopiero jak moj mistrz od remontu zaczal mi swoje opowadac to sie uspokoilam |-)

mmmmniami, jakie pyszności tu odchodzą, Grylls byłby zachwycony %-) Powiedzcie mi Ladies jak mogę najefektywniej zwiększyć siłę w łapach? Wkurza mnie to, że machając 6kg/rękę (1 wyciskanie płasko, 2 francuskie uginanie siedząc, 3 wyciskanie siedząc w 3 obwodach) robię po 12 powtórzeń pierwszego, ledwo 10-12 drugiego i trzeciego jak do 10 [...]

Kiedyś z matką poszłyśmy jak był Dziadek do orzechów Moscow City Ballet. Ogólnie wrażenia zayebiste, bardzo mnie się podobało bo dla mnie rosyjski balet to najlepszy balet, ale jak omawiałyśmy z rodzicielką co nam się najbardziej podobało, to jedyne co mi przychodziło do głowy to krocze króla myszy \-)\-)

Dotka, nie ma co na to patrzeć. Takie coś nie jest w stanie Ci zmierzyć dobrze, bo skąd ma wiedzieć jak bije Twoje serce, jaką masz wagę, wiek? Tak samo odczyty odnośnie spalonych kalorii. Kiedyś po SAMYM FBW na siłowni mój pulsometr pokazał, ze spaliłam ponad 700. %-) Więc jak tego samego dnia jeszcze biegałam spalając ponad 300 to, żeby utrzymać [...]